Une piqûre de rappel, ça ne fait jamais de mal.
Le 9 décembre, je vous ai envoyé une graine sur la gratitude.
Est-ce que vous l’avez planté << Test Votre prénom >> ?
Avez-vous essayé ?
N’hésitez pas à me répondre en répondant à cette graine pour me donner vos impressions.
Ça me fera plaisir d’échanger avec vous.
Pour les Cultivateurs qui viennent de nous rejoindre, voici l’email en question :
« Lisez Jusqu’au Bout, Ça Pourrait Bien Changer Votre Vie.
(À la fin, vous vous demanderez pourquoi vous n’avez pas agi comme un Coq depuis tout ce temps)
Lundi matin.
6h14.
Mon oeil droit s’ouvre.
Celui de gauche est encore fermé.
À 6h15, mon réveil va sonner.
Je me réveille toujours 1min avant la sonnerie.
Alors j’attends dans mon lit.
Je me rendors.
Pendant 1min, j’ai l’impression qu’une nuit s’est écoulée.
Quand il sonne enfin, je lève péniblement mon bras.
Et, comme un pantin désarticulé…
…Je le jette hors de mon lit.
Ma main cherche indéfiniment dans le vide…
Je n’ai qu’une seule mission : désactiver ce réveil et cette sonnerie stridente.
Quand la mission est réussie, je me place sur le dos.
Je pense à mes objectifs de la journée, que j’ai écrit la veille.
Puis, j’utilise mon autre bras pour ouvrir le rideau de la fenêtre sur ma gauche.
Je regarde le ciel.
Si j’aperçois les étoiles, je me dis « Yeeeeeeeees, encore une belle journée ! ».
Sinon, je me dis « Yeeeeeeeees, encore une journée ! ».
Puis, telle une limace, je tente de me hisser hors de mon lit.
Il est déjà 9h00…
Non, je rigole << Test Votre prénom >>.
Vers 6h30, je pose un premier pied par terre.
Et là je dis : MERCI.
- Merci de pouvoir poser ce pied par terre.
- Merci de pouvoir poser ce deuxième pied.
- Merci d’avoir pu dormir dans un lit.
- Merci pour cette nouvelle journée que la vie m’offre.
- Merci d’être entouré de personnes bienveillantes.
- Merci pour le petit déjeuner que je vais pouvoir prendre.
- Merci de me laisser la chance de regarder ces étoiles (ou ces nuages).
- Merci pour ces challenges, j’ai encore une occasion de grandir.
Vraiment merci.
Je suis reconnaissant pour tout ça.
Alléluia.
Je regardais un film l’autre jour…
« Pierre Lapin » .
Vous l’avez vu ?
À la minute 25, le coq m’a bien fait rire ! :’)
Je vous laisse aller voir l’extrait ici :
C’est bon vous l’avez vu ?
Une petite anecdote : le réveil que mon père avait quand j’étais petit, c’était un coq qui hurlait dans toute la maison…
Du coup, je suis conditionné à faire comme le coq chaque matin… ^^
Bref.
<< Test Votre prénom >>, depuis que je dis « Merci », c’est l’extase.
Je ressens les bénéfices absolus du pouvoir de la gratitude.
Se lever en ressentant de la gratitude, ça change le cours de votre journée.
Ça change le cours de chaque journée.
Et donc ça change une vie.
Ça remplit de bonheur, ça nous permet de relativiser et de se sentir moins frustré au quotidien.
Essayez, juste par curiosité…
Cet email, c’est une graine.
Plantez la. Testez. Et si ça ne pousse pas, si vous n’avez pas de résultat, vous aurez perdu 10 minutes chaque matin.
Je vous mets au défi d’essayer pendant une semaine << Test Votre prénom >>.
10 minutes chaque matin pendant 7 jours.
Au pire, vous aurez perdu 70 minutes.
Au mieux, vous êtes condamné à être heureux à perpétuité.
PS : Vous pouvez mettre une musique que vous aimez en vous levant.
Moi, j’aime bien « So Much Magnificence » de Miten.
Elle m’apaise et me détend.
C’est juste une suggestion, vous pouvez mettre une musique qui bouge plus.
Mettez une musique qui fait vibrer positivement chacune de vos cellules…
…Et qui ne vous met pas en révolte ou en dépression.
Challenge accepté ?
Demain matin, je vous renvoie un email pour être certain que vous n’allez pas oublier.
Dans une semaine, je vous demanderai si ça a marché pour vous.
Bon dimanche soir,
Xeryus »